Z MIŁOŚCI DO OWOCÓW - KOKTAJL OWOCOWY

14 luty niby dzień jak co dzień, a jednak bardziej różowy i jakby weselszy.

Od kilku dni ze sklepowych witryn spoglądają na nas serduszka, czekoladki, baloniki i inne gadżety, które teoretycznie powinny nam dziś towarzyszyć.

Ale dlaczego?

Przecież miłość i szacunek dla najbliższych nam osób, powinniśmy okazywać na co dzień, a nie tylko od Święta.

Cieszcie się sobą na co dzień, uśmiechajcie się do siebie, pielęgnujcie Wasze uczucia 365 dni w roku.

A ja dzisiaj na przekór, okazuję swe uwielbienie, dla owocowych koktajli :)

SKŁADNIKI:

1/4 melona miodowego

2 banany

3 pomarańcze sycylijskie

125 g mrożonych malin

1 szkl wody mineralnej

A jak to zrobić:

Wszystkie owoce obrać ze skóry, a z pomarańczy dodatkowo wykroić wszystkie białe błonki.

Tak przygotowane owoce zblendować, na gładką masę.

Dodać wodę i jeszcze raz wymieszać blenderem, do uzyskania jednolitej konsystencji.

Jeśli lubicie bardziej słodkie koktajle, można dodać łyżkę miodu, ale ja zdecydowanie polecam samą słodycz zawartą w owocach.